Za 1 osoba
150 ml Sveže ceđeni sok
1 komad/a Banana
2 supena kašika Malina
Priprema smutija:
Biće vam potreban sokovnik i blender. Prvo iscediti sok, ja najčešće koristim zelene jabuke, narandže i šargarepu (nekad dodam đumbir i breskve). U blender staviti bananu i maline, zatim ih zaliti sveže ceđenim sokom i mutiti dok se ne stvori pena.
* preporučujem korišćenje sezonskog voća
* ovih dana najviše koristim breskve i borovnice
* ova količina dovoljna je za 1 osobu
Sastojci
Za 1 osoba
150 ml Sveže ceđeni sok
1 komad/a Banana
2 supena kašika Malina
Priprema
Priprema smutija:
Biće vam potreban sokovnik i blender. Prvo iscediti sok, ja najčešće koristim zelene jabuke, narandže i šargarepu (nekad dodam đumbir i breskve). U blender staviti bananu i maline, zatim ih zaliti sveže ceđenim sokom i mutiti dok se ne stvori pena.
* preporučujem korišćenje sezonskog voća
* ovih dana najviše koristim breskve i borovnice
* ova količina dovoljna je za 1 osobu
Tagovi